Dicas Saúde: Romã

  • DATE 23/11/2020

A romã é um dos frutos de outono. Não possui gorduras. Tem apenas hidratos de carbono e um elevado teor de água ajudando a manter o corpo saudável e hidratado.

A romã com aspeto vermelho é rica em potássio o que aliado ao reduzido nível de sódio ajuda a repor o nível hídrico das células permitindo melhorias do sistema nervoso e muscular.

A nutricionista Cristina Cunha enaltece o papel da romã no controlo dos níveis de colesterol.

Lido 232 vezes Última alteração em segunda-feira, 23 November 2020 23:26
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