Os frutos de outono têm muitos benefícios e são essenciais para se manter com energia e forte para os desafios do dia-a-dia. 

Nesta crónica a nutricionista Cristina Cunha explica as vantagens do dióspiro. 

É um fruto rico em açúcar de rápida absorção, água e fibra importante para o intestino ajudando a prevenir inflamações.

Rico em proteínas e antioxidantes, o dióspiro é desaconselhado a pessoas com insuficiência renal.