O grupo das gorduras e óleos deve ser consumido em menores quantidades.
No entanto, a nutricionista Cristina Cunha alerta para os benefícios de alguns alimentos sobretudo de gorduras insaturadas (por exemplo, azeite, óleo alimentar e cremes vegetais).
O risco de aumentar os níveis de colesterol é uma das preocupações associadas a este grupo da roda de alimentos.
Dicas de Saúde - Leite e alimentação saudável 
Dicas da Saúde - Benefícios do leite 
Dicas da Saúde - Diagnóstico de intolerância à lactose 
Dicas da Saúde - Intolerância à lactose 
Dicas Saúde - Leite e saúde oral 
Dicas de Saúde - Leite nas crianças 
Dicas da Saúde: Consumo de leite 
Dicas Saúde: O selénio e o declínio cognitivo 
Dicas Saúde - Selénio e envelhecimento 
Dicas Saúde - Selénio combate doenças da tiróide 
Dicas Saúde - Selénio 
Dicas Saúde: Dieta saudável 
Dicas Saúde: Jantares de Natal 
Dicas Saúde: Excessos de Natal 
Dicas Saúde: Romã 
Dicas Saúde: Marmelo 
Dicas Saúde: Frutos de outono 
Dicas Saúde: Evite o sedentarismo 
Dicas Saúde: Refeições pausadas 
Dicas Saúde: Controlo de peso 
Dicas Saúde - Alimentação Saudável 
Dicas Saúde: cereais 
Dicas Saúde: Pequeno-almoço 
Dicas Saúde: Planeamento das refeições 
Dicas Saúde: Leguminosas 
Dicas de Saúde: Carne, Pescado e Ovo 
Dicas Saúde - Os laticínios 
Grupo III: A fruta 
Dicas Saúde: Hortícolas 
Dicas Saúde: Grupo dos Cereais 
Dicas saúde: Roda dos Alimentos 
Dicas saúde: Benefícios do Iogurte 
Sem mais artigos 
| Hoje | 14486 |
Associação Cultural e Recreativa Cantinho da Madeira
NIPC 517 099 950
Registo na ERC: 700067
Contacto: +351 933 463 095
Descarregue as nossas APP´s
para iOS e Android
