A Região Autónoma da Madeira deverá continuar sob a influência de uma massa de ar com poeiras provenientes do Norte de África pelo menos até à próxima terça-feira, embora a sua concentração seja fraca e sem impacto significativo na qualidade do ar para a generalidade da população.

Além da presença de poeiras em suspensão, o principal destaque da previsão meteorológica continua a ser o calor. O Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) mantém em vigor avisos devido à persistência de temperaturas elevadas.

Para as zonas montanhosas da Madeira está ativo um aviso laranja de tempo quente entre as 11h18 de sexta-feira, 4 de julho, e as 11h00 de terça-feira, 7 de julho, devido à persistência de valores muito elevados da temperatura máxima. Já para a costa sul, costa norte da ilha da Madeira e Porto Santo vigora um aviso amarelo no mesmo período, também motivado pela persistência de temperaturas máximas elevadas.

Para domingo, 5 de julho, prevê-se céu em geral pouco nublado, com períodos de maior nebulosidade na vertente norte da ilha da Madeira. O vento deverá soprar fraco, inferior a 15 km/h, sendo esperada uma pequena subida da temperatura máxima nas terras altas.

Na região do Funchal, a previsão aponta igualmente para céu em geral pouco nublado e vento fraco.

As autoridades recomendam à população que adote medidas de proteção contra o calor, nomeadamente a ingestão frequente de água, a permanência em locais frescos durante as horas de maior calor e a limitação da exposição direta ao sol, especialmente para crianças, idosos e pessoas com doenças crónicas.

Perante a previsão de tempo quente, as autoridades de saúde recomendam a adoção de medidas de prevenção para reduzir os riscos associados às temperaturas elevadas, sobretudo entre crianças, idosos, grávidas, pessoas com doenças crónicas e trabalhadores expostos ao calor.

Entre os principais cuidados a ter estão:

• Beber água regularmente ao longo do dia, mesmo sem sentir sede, evitando bebidas alcoólicas e com elevado teor de açúcar.
• Permanecer em locais frescos ou climatizados sempre que possível e manter a casa arejada durante as horas mais frescas do dia.
• Evitar a exposição direta ao sol entre as 11h00 e as 17h00, período em que a radiação solar é mais intensa.
• Utilizar roupa leve, larga e de cores claras, bem como chapéu de abas largas e óculos de sol quando sair à rua.
• Aplicar protetor solar com fator de proteção elevado e renovar a aplicação de acordo com as indicações do fabricante.
• Reduzir a prática de atividade física intensa nas horas de maior calor.
• Nunca deixar crianças, idosos ou animais de estimação dentro de veículos estacionados, mesmo por curtos períodos.
• Fazer refeições leves e mais frequentes, privilegiando alimentos ricos em água, como fruta e legumes.
• Manter contacto regular com familiares, vizinhos ou pessoas que vivam sozinhas e possam estar mais vulneráveis aos efeitos do calor.

Em caso de sinais de desidratação, tonturas, fraqueza, dores de cabeça intensas, náuseas ou perda de consciência, deve procurar assistência médica ou contactar de imediato os serviços de emergência.